关于生姜是否能治脱发，科学给出了否定的答案，研究表明，生姜中的6-姜辣素成分反而会抑制毛发生长，盲目用生姜擦头皮不仅无效，还可能刺激毛囊，加重脱发问题，脱发患者不应盲目跟风偏方，应寻求科学正规的医疗手段，避免延误治疗时机。
“生姜擦头皮能生发”，这大概是流传最广的民间偏方之一，每当我们在镜子前看着发际线后移，或者梳头时掉落大把头发，总会有人善意地建议：“去切点生姜擦擦吧，听说特别管用。”
但在这个问题上，我们需要保持理性：生姜治生发吗？它究竟是脱发的“救命稻草”，还是头皮的“隐形杀手”？
为什么人们认为生姜能生发？
生姜能成为生发界的“顶流”，主要基于一个朴素的理论：刺激血液循环。
生姜中含有姜辣素（Gingerol），这种成分具有强烈的刺激性，当我们将生姜切片或涂抹姜汁在头皮上时，会明显感觉到发热甚至刺痛，人们普遍认为，这种发热感扩张了血管，促进了头皮的血液循环，从而为毛囊输送了更多的营养,进而达到生发的目的。
从逻辑上看，这似乎说得通,但生理机制远比我们想象的复杂。
科学研究怎么说？
虽然“生姜生发”口口相传，但现代医学研究给出的结论却并不乐观，甚至有些研究结论是“反向”的。
并没有确凿的临床证据 并没有权威的大规模临床试验能够证明生姜提取物能够有效治疗雄性激素性脱发（即最常见的遗传性脱发），也就是说，对于绝大多数发友面临的“地中海”或“发际线后移”问题,生姜基本无效。
反而可能抑制毛发生长 最著名的反例来自日本的一项研究，科学家曾对6-姜辣素（生姜的主要活性成分）进行测试，结果发现它在体外的实验中反而抑制了毛发的生长，这意味着，生姜不仅可能没帮你长头发，甚至可能在“帮倒忙”。
盲目用生姜的风险
比起“没用”，更可怕的是“乱用”所带来的副作用,很多人的头皮其实并不适合生姜的强烈刺激。
接触性皮炎 生姜对皮肤有很强的刺激性，如果你的头皮本身就比较敏感，或者因为频繁脱发而处于炎症状态，频繁用生姜擦拭，很容易诱发接触性皮炎，这会导致头皮红肿、起丘疹,甚至起水泡。
加重脱发 这是一个恶性循环：为了治脱发去擦生姜 -> 头皮受到刺激产生炎症 -> 毛囊受损更加萎缩 -> 脱发加重，很多发友在尝试生姜偏方后，发现头皮火辣辣的疼，随后掉发反而变多了,就是这个原因。
生姜到底该怎么用？
回到最初的问题：生姜治生发吗？
答案是：对于病理性脱发（如脂溢性脱发、斑秃等），生姜并不是一种推荐的治疗手段，甚至可能有害。
生姜也不是一无是处，如果你是油性头皮，偶尔使用含有生姜成分的洗发水，利用其抑菌和清洁的特性来保持头皮清爽，是可以的，但这更多是“清洁护理”，而非“治疗生发”。
真正的生发建议： 如果你正在遭受脱发的困扰，请放下手中的生姜，去正规医院的皮肤科就诊，目前医学界公认有效的治疗手段是米诺地尔（外用）和非那雄胺（内服，仅限男性），以及植发手术等，这些方法经过了严格的科学验证，虽然不如民间偏方那样“随手可得”,但它们的安全性和有效性是有保障的。
别让偏方耽误了最佳治疗时机，科学护发,才是对头发最好的爱护。
