这段话是对英雄联盟（LOL）玩家的直白劝诫，作者建议人们停止游玩该游戏，并强调玩家应具备基本的素质：技术不佳时应多加练习，若无法接受失败则不应参与，这番言论流露出对游戏环境或玩家心态的失望，呼吁玩家要端正态度，理性看待胜负。
如果你现在正盯着屏幕，鼠标悬停在那个金色的图标上，犹豫要不要双击；如果你刚下班，身体疲惫不堪，却想着“赢一把就睡”；如果你还在因为晋级赛的失败而气得手抖——请听我一句劝：
真的,别玩LOL了。
这不是危言耸听，而是一个“过来人”含血带泪的忠告。
第一，别玩LOL，因为它是一个巨大的时间黑洞。 我们都太熟悉那个谎言了：“就玩一把。” 哪怕你心里清楚，这一把可能需要三十分钟，甚至一个小时，但人类的大脑在面对多巴胺诱惑时，总是擅长自我欺骗，你以为你只是去峡谷散个步，结果往往是，当你回过神来，窗外已经从夕阳西下变成了晨光熹微。 那原本可以用来读书、健身、陪伴家人，甚至仅仅是补个觉的宝贵时间，就在一次次的“再来亿把”中,化作了灰色的屏幕数据和毫无意义的虚拟战绩。
第二，别玩LOL，因为它正在透支你的情绪价值。 这可能是世界上最让人“红温”的游戏之一。 在现实生活中，你或许是一个情绪稳定的成年人，但在召唤师峡谷里，你随时可能变成一个暴怒的狂徒，队友的挂机、对手的嘲讽、匹配机制的离谱……这些看似微不足道的数字和像素，却能精准地踩中你的每一个情绪雷点。 赢了，你觉得是理所应当，甚至因为队友菜而感到憋屈；输了，那种挫败感会像潮水一样淹没你，让你把怒气带到现实生活中的每一个角落，为了一个游戏，气坏了身子,值得吗？
第三，别玩LOL，因为它让你逃避现实。 很多人沉迷LOL，是因为那里有明确的规则：杀人、推塔、赢，只要操作好，就能获得反馈，这比现实中复杂的人际关系和艰难的晋升要简单得多。 但这也是最危险的陷阱，游戏里的段位再高，关掉电脑，你依然要面对那个并不完美的自己，依然要解决那些棘手的问题，游戏是避风港，但绝不是安乐窝，当你把所有的成就感都寄托在虚拟的段位上时,现实生活的荒芜感会让你更加空虚。
别玩LOL，因为青春终会散场。 也许你会反驳我说，这是情怀，是青春，没错，我们都曾为了那个游戏热血沸腾，但情怀是用来回忆的，不是用来透支的。 看着好友列表里那些灰暗下去的头像，看着曾经一起开黑的兄弟如今为了生计奔波，你应该明白，有些东西已经过去了，强行抓住不放,只会让你显得像个不愿意长大的孩子。
别玩LOL了。 去睡个好觉，去读一本好书，去见一个想见的人。 那个金色的图标就在那里，它不会跑，但你的时间、你的健康、你现实生活中的快乐，如果不去珍惜,真的就回不来了。
把鼠标移开吧，你会发现，窗外的世界,其实比召唤师峡谷更精彩。
